تغییر صدا + علل و درمان

تغییر صدا یک مشکل رایج است. زمانی که صدایتان خشن یا خشن به نظر می رسد، نرم تر از حد معمول است یا صدایتان بلندتر یا پایین تر از حد معمول است، خشن می شوید. بسیاری از چیزها باعث گتغییر صدا می شوند، اما به ندرت نشانه ای از یک بیماری جدی است. پزشک که در مسائل گوش، حلق و بینی تخصص دارند، گرفتگی صدا را درمان می کنند.

تغییر صدا چیست؟

تغییر صدا زمانی است که صدای شما خشدار، خشن، کشیده یا نفس گیر به نظر می رسد. تغییر صدا ممکن است بر بلندی صحبت کردن تأثیر بگذارد. بسیاری از چیزها باعث تغییر صدا می شوند، اما به ندرت نشانه ای از یک بیماری جدی است.

آیا تغییر صدا شایع است؟

تغییر صدا بسیار شایع است. از هر 3 نفر یک نفر در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می شود. اغلب افرادی که سیگار می کشند و کسانی که از صدای خود به طور حرفه ای استفاده می کنند مانند معلمان، خوانندگان و بازیگران، نمایندگان فروش و کارمندان مرکز تماس و دوبلور ها را تاثیر می گذارد.

علائم و علل

تغییر صدا صدا چیست؟
علائم زیر ممکن است به معنای تغییر صدا باشد:

صدای شما به نظر می رسد که گویی برای صحبت کردن مشکل دارید.
صدای شما تند یا نفس گیر به نظر می رسد.
شما آرام‌تر  از حد معمول صحبت می‌کنید.
صدای شما بالاتر یا پایین تر از حد معمول به نظر می رسد.

چه زمانی باید نگران تغییر صدا باشم؟

بیشتر تغییر صدا به این دلیل است که شما بیش از حد از صدای خود استفاده می کنید و تار های صوتی آسیب می بیند.  اما اگر صدای شما برای سه هفته یا بیشتر گرفته است یا علائم نگران کننده دیگری وجود دارد، باید با پزشک صحبت کنید. اگر معلائم زیر را دیدید به پزشک مراجعه کنید:

وقتی صحبت می کنید یا چیزی قورت می دهید درد دارید.

نفس کشیدن یا قورت دادن برایتان سخت است.

سرفه های خونی دارید.

برآمدگی یا توده در گردن خود مشاهده می کنید.

چه چیزی باعث تغییر صدا می شود؟

برای درک اینکه چرا صدای شما گرفته می شوی، لازم است بدانید صدای شما چگونه کار می کند. شما می توانید به لطف تارهای صوتی و حنجره  صحبت کنید. حنجره شما بالای نای (لوله هوا) قرار می گیرد – یک لوله بلند که حنجره شما را به ریه ها متصل می کند.

تارهای صوتی شما دو نوار بافتی در داخل حنجره شما هستند که باز و بسته می شوند. وقتی صحبت می کنید، هوای ریه های شما باعث می شود تارهای صوتی ارتعاش پیدا کنند و امواج صوتی ایجاد کنند. هر چیزی که روی تارهای صوتی و حنجره شما تأثیر بگذارد می تواند صدای شما را گرفته کند، از جمله:

لارنژیت: این شایع ترین علت تغییر صدا است. زمانی اتفاق می‌افتد که آلرژی، عفونت‌های تنفسی فوقانی یا عفونت‌های سینوسی حتی سرماخوردگی و آنفولانزا تارهای صوتی شما را متورم می‌کند.

استفاده از صدای خود بیش از حد معمول یا به صورت حرفه ای: به عنوان مثال، شما می توانید پس از یک سخنرانی طولانی دچار تغییر صدا شوید. تشویق کردن یا فریاد زدن و جیغ زدن می تواند بر صدای شما تأثیر بگذارد. همچنین افرادی همچون خوواننده ها و دوبلور های و کسانی که زیاد صحبت می کنند این مشکل برایشان پیش می آید.

همینطور صحبت کردن با صدای بلندتر یا پایین تر از صدای معمولی شما می تواند شما را درگیر این مشکل کند.

سن تارهای صوتی شما با افزایش سن نازک و سست می شوند که می تواند بر صدای شما تأثیر بگذارد. یعنی با افزایش سن ممکن است تغییر صدا را در خود متوجه شوید.

ریفلاکس اسید معده مزمن: همچنین به عنوان سوزش معده شناخته می شود، GERD زمانی است که اسید معده شما به گلو بازگردد. گاهی اوقات اسید معده می توانند به اندازه تارهای صوتی شما بالا بروند و این به عنوان رفلاکس حنجره (LPR) شناخته می شود.

خونریزی تارهای صوتی: این زمانی اتفاق می‌افتد که یک رگ خونی روی تار صوتی پاره شود و بافت‌ها پر از خون شود.

کیست ها و پولیپ ها: ندول ها، پولیپ ها و کیست ها رشد غیر سرطانی روی تارهای صوتی شما می توانند باعث این عارضه شوند.

فلج تارهای صوتی. فلج تارهای صوتی به این معنی است که یک یا هر دو تارهای صوتی شما آنطور که باید باز یا بسته نمی شوند.

دیسفونی اسپاسمودیک: این اختلال گفتاری مزمن عصبی، صدای شما را تغییر می دهد.

تنش عضلانی: این زمانی اتفاق می افتد که فشار زیادی به تارهای صوتی خود وارد می کنید و ماهیچه ها سفت می شوند. همچنین می تواند در نتیجه آسیب به گردن، شانه یا قفسه سینه باشد.

بیماری ها و اختلالات عصبی: اگر دچار سکته مغزی یا بیماری پارکینسون هستید، ممکن است وضعیت شما بر بخشی از مغز که ماهیچه‌های حنجره را کنترل می‌کند، تأثیر بگذارد.

سرطان. سرطان هایی از جمله سرطان حنجره، سرطان ریه و سرطان گلو ممکن است صدای شما را تغییر دهد.

تشخیص و آزمایشات

تغییر صدا چگونه تشخیص داده می شود؟
بسته به علائم شما، پزشک های عمومی ممکن است شما را به یک متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع دهد، ارائه دهنده ای که در درمان بیماری های گوش، بینی و گلو تخصص دارد.  پزشک به صدای شما گوش می دهد و سر و گردن شما را برای وجود توده ها بررسی می کند. پزشک شما ممکن است آزمایش های زیر را انجام دهند:

لارنگوسکوپی

ویدئوستروبوسکوپی

توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI).

بیوپسی

بیشتر ببینید: بهترین جراح بینی در تهران

مدیریت بیماری و درمان

درمان تغییر صدا بستگی به دلیل تغییر صدا دارد:

خونریزی تارهای صوتی یا نارسایی تنش عضلانی: استراحت صدا یا صوت درمانی با آسیب شناس گفتار زبان (SLP).

سرماخوردگی و عفونت سینوسی: داروهای بدون نسخه سرما خوردگی یا آنتی بیوتیک ها برای عفونت های باکتریایی.

لارنژیت: آنتی بیوتیک ها یا کورتیکواستروئیدها.

رفلاکس اسید معده: آنتی اسیدها، مهارکننده های پمپ پروتون و/یا اصلاح شیوه زندگی

ندول های صوتی، کیست ها و پولیپ ها : جراحی و یا صدا درمانی.

برخی از انواع سرطان یا بیماری های عصبی ممکن است باعث تغییر صدا شوند. اگر به دلیل ابتلا به سرطان یا مشکلات عصبی تغییر صدا دارید، با پزشکی که در این مسائل تخصص دارد، علت اصلی را درمان می کند.

پیشگیری

آیا می توان از تغییر صدا جلوگیری کرد؟

گاهی اوقات تغییر صدا با بیماری های زمینه ای مرتبط است که ممکن است نتوانید از آنها پیشگیری کنید. اما می توانید با مراقبت از صدای خود از تغییر صدا جلوگیری کنید، به خصوص اگر هر روز برای مدت طولانی از آن استفاده کنید.  در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

سیگار را ترک کنید . از دود سیگار دوری کنید.

از نوشیدنی هایی که الکل و یا کافئین دارند خودداری کنید.

آب فراوان بنوشید.

از یک مرطوب کننده هوا در منزل استفاده کنید.

از غذاهای تند پرهیز کنید.

از فعالیت هایی که صدای شما را تحت فشار قرار می دهند، مانند صحبت طولانی مدت، بلند صحبت کردن یا فریاد زدن خودداری کنید.

هنگام انجام فعالیت‌هایی که می‌توانند صدای شما را خسته کنند، از یک دستگاه تقویت‌کننده مانند میکروفون یا مگافون استفاده کنید.

بیشتر ببینید: علل سوت زدن گوش